Health

حیدرآباد: VOICE4girlکی جانب سے تلنگانہ سوشل ویلفیر ریسیڈنشیل ایجوکیشن انسٹیٹوٹ سوسائیٹی (TSWREIS) میں آٹھویں جماعت کے طلبہ میں لڑکیوں کے ماہواری اور بلوغت کے متعلق خصوصی کلاسس منعقد کئے گئے تھے۔ جس میں طلبہ او رطالبات کو سن بلوغت کے متعلق علم دیاگیا۔ اور انہیں بتایا گیا کہ بلوغت کی …

رمضان کی روحانی نعمتیں بے شمار ہیں، لیکن یہ مقدس مہینہ روزے داروں کے لیے جسمانی فوائد بھی لے کر آتا ہے، صحت مند غذائی انتخاب کے نتیجے میں انسان کا میٹابولزم بہتر ہوتا ہے اور جسمانی وزن میں کمی سمیت کولیسٹرول کی سطح میں کمی لائی جاسکتی ہے۔ رمضان …

ماہرامراض معدہ ڈاکٹر نے کہا کہ ’’افطار کے وقت چونکہ معدہ کئی گھنٹوں سے خالی ہوتا ہے اوراس میں تیزابیت موجود ہوتی ہے ، ایسے میں اگر زیادہ تلی ہوئی چیزیں مثلاً سموسے ، پکوڑے اور زیادہ مصالحہ والی چاٹ وغیرہ کھاتے ہیں تو یہ تیزابیت کو مزید بڑھا دیتی …

پیشاب کی نالی میں سوزش کافی تکلیف دہ مرض ہوتا ہے جس کے بارے میں بات کرتے ہوئے کافی لوگ ہچکچاتے بھی ہیں۔مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس سوزش یا یو ٹی آئی کی علامات انتہائی واضح ہوتی ہیں بلکہ اکثر انہیں بیماری کے آغاز سے پہلے ہی …

شکم میں درد اگر شکم کے اوپری دائیں جانب سوجن یا درد ہو تو یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ جگر کو کوئی مسئلہ لاحق ہے، جگر کا موٹا حصہ شکم کے اوپر دائیں جانب ہوتا ہے، اگر وہ بیمار یا سوجن کا شکار ہو تو آپ اسے …

چھلے دنوں ایک فلم کی لوکیشن کی سلیکشن کے لیئے فلج ملا جانا ہوا جو شارجہ سے املقین کے راستے فجیرا جاتے ہوئے راستے میں پڑتا ہے یہاں اونٹ فارمنگ کے ساتھ بہت وسیع ریس کورس بھی ہے ہے تو گاؤں لیکن جدید سہولیات سے آراستہ ہم گیارہ 11 بجے …

ایک لیمبو ایک ایک چمچہ بھر کے زیتون کا تیل استعمال کرنے سے بہت زیادہ فائدے حاصل ہوتے ہیں ۔ ایک لیمبو کو زیتون کے تیل میں نچوڑ لیں پھر اس کا استعمال کریں ۔ اگر آپ کو صبح نیند سے بیدار ہونے کے بعد چکر اور کمزوری محسوس ہوتی …

کینسر یا سرطان اب ماضی کی طرح لاعلاج مرض تو نہیں رہا مگر اس کا علاج بہت تکلیف دہ اور طویل ثابت ہوتا ہے، تاہم کچھ غذائیں اس جنگ کے خلاف اہم ترین ہتھیار کا کام کرتی ہیں۔ ہر سال 4 فروری کو کینسر کے حوالے سے لوگوں کا شعور …

ہمارے گھروں میں نو زائیدہ بچوں کو تھپک کر سْلانے کا رواج پرانا ہے مگر نئی تحقیق نے ثابت کر دیا کہ آخر بچوں کو سْلانے کے لئے تھپکی کی ضرورت کیوں پڑتی ہے۔برطانیہ کی آکسفورڈ اور لِورپول جان مورین یونیورسٹی کی مشترکہ تحقیق نے یہ بات واضح کر دی …

کئی بار ایسا ہوتا ہے کہ آپ کئی کئی گھنٹے اپنے کام میں مصروف رہنے کے باعث پانی پینا بھول جاتے ہیں جو صحت کے لیے نقصان دہ بھی ہوتا ہے کیونکہ جسم کو اس سیال کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اپنے افعال مناسب طریقے سے جاری رکھ سکے جبکہ …

اگر آپ کانوں کی صفائی کے لیے کاٹن سواب یا روئی کی سلائی کا استعمال کرتے ہیں تو اس عادت کو ترک کردینا ہی بہتر ہے کیونکہ یہ فائدے کی بجائے نقصان پہنچا سکتی ہے۔ایسا ہی ایک واقعہ برطانیہ میں پیش آیا جہاں ایک شخص نے کانوں کی صفائی کے …

اپنے دن کا زیادہ تر وقت ٹیلیویژن کے سامنے بیٹھ کر گزارنا کینسر کا شکار بنا سکتا ہے۔یہ انتباہ امریکہ میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔میساچوسٹس جنرل ہاسپٹل اور ہارورڈ میڈیکل اسکول کی تحقیق میں دریافت کیا گیا دن بھر میں ایک گھنٹہ ٹی وی …

ایک ’’ اسمارٹ انسولین‘‘ آلہ جو زمرۂ اول کی ذیابیطس کے علاج میں مفید ثابت ہوسکتا ہے ، ایجاد ہوچکا ہے ، لیکن ابھی تجرباتی مرحلہ میں ہے ۔ اس کاتجربہ چوہوں پر کیاگیا ہے جو کامیاب رہا ۔ انسانوں پر اس کاتجربہ آئندہ دو سال میں ممکن ہے۔ محققین …

کشمش کو تو آپ نے دیکھا ہی ہوگا جو کہ انگور خشک کرکے بنائی جاتی ہے اور اس کی رنگت گولڈن، سبز یا سیاہ ہوسکتی ہے۔ یہ مزیدار میوہ عام استعمال کیا جاتا ہے مگر اکثر افراد اسے رات کو پانی میں بھگو کر صبح نہار منہ استعمال کرتے ہیں …

دنیا بھر میں خواتین کی اوسط عمر مردوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتی ہے اور اب ایک نئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ خواتین کا دماغ بھی مردوں کے مقابلے میں کم از کم تین سال زیادہ جوان ہوتا ہے۔اس تحقیق کے لیے 121 خواتین اور 84 مردوں کی …

ذیابیطس کو لاعلاج مرض قرار دیا جاتا ہے جس سے مکمل نجات تو ممکن نہیں مگر طرز زندگی میں تبدیلیاں لاکر لوگ خود کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔مگر اب طبی ماہرین نے ایسی دوا کی تیاری میں پیشرفت کا دعویٰ کیا ہے جو کہ انسولین بنانے والے خلیات کی …

ہفتے میں 2 بار آئیلی مچھلی کھانا صحت مند دل کی کنجی ثابت ہوتا ہے۔یہ بات امریکہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی تحقیق میں بتایا گیا کہ مچھلی کو کھانا عادت بنالینا ہارٹ فیلیئر، امراض قلب، کارڈیک اریسٹ اور فالج کا خطرہ …

نیند کے مسائل سے دوچار افراد کے لئے ایک یہی حل ہے کہ وہ تکیے کے نیچے لہسن رکھ کر سوئیں۔ اس کی خوشبو دماغ پر اثر انداز ہوتی ہے اور اسے بے چینی و منفی لہروں سے پاک کرکے پرسکون کردیتی ہے۔ لہسن قدرت کی ان نعمتوں میں سے …

انسانی جسم میں گردوں کا بنیادی کام کچرے اور خون میں اضافی پانی کی صفائی ہوتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ یہ عضو پیشاب کی نالی سے جڑا ہوتا ہے جو کچرے کو خارج کرنے میں مدد دیتا ہے۔عام طور پر مثانے یا پیشاب کی نالی میں بیکٹریا کے نتیجے میں …

ہوسکتا ہے آپ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہو مگر اس کے بارے میں معلوم تک نہ ہو ؟ جی ہاں واقعی ہوسکتا ہے آپ اپنے بلڈ پریشر کو معمول پر سمجھ رہے ہو کیونکہ آپ خود کو ٹھیک سمجھ رہے ہوتے ہیں مگر کیا آپ کو معلوم ہے اس …