ضور نبی اکرم صلی اﷲ علیہ و آلہٖ و سلم کا ارشاد پاک ہے :۔
٭کھانا ہاتھ دھو کر‘ داہنے ہاتھ سے بسم اللہ پڑھ کر شروع کریں۔
٭نظام انہضام کی بہتری کیلئے ہفتہ میں دو روزے رکھیں۔
٭مریض کے پاس بیٹھ کر کھانا نہ کھائیں۔
٭تکیہ لگا کر اور کھڑے ہوکر کھانے سے بدہضمی ہوتی ہے۔
٭ کھانا ٹھنڈا کرکے کھاؤ‘ گرم کھانے سے معدہ کمزور ہوتا ہے۔
٭لیموں‘ شہد کے ساتھ نہار منہ کھانے سے دماغ کو طاقت ملتی ہے۔ ٭کھانا ٹھنڈا کرنے کیلئے اس میں پھونک نہ مارو۔
٭کھانا کھانے کے بعد خلال کرو‘ ورنہ دانت کمزور ہوجاتے ہیں۔
٭دستر خوان پر گری ہوئی چیز اٹھا کر کھانے سے رزق میں فراغی ہوتی ہے۔
٭انجیر کھانے سے انسان مرض قولنج سے محفوظ رہتا ہے۔
٭رات کو کھانا نہ کھانے سے بڑھاپا جلد آتا ہے۔
